Página de Autoayuda y Superación Personal

Nunca estamos solos en nuestro camino

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¿Cuál es el secreto de una familia feliz?

Author: angeles, 09 10th, 2014

Conseguir que todos los miembros de una familia sean felices es algo que muchos tildarían de utópico pero sí que se puede conseguir ese equilibrio familiar que facilite que todas las personas sean felices dentro del seno de la familia. “Los secretos de las familias felices” es el último ensayo que ha realizado Bruce Foile en el que narra que para que una persona sea feliz dentro del seno familiar necesita del resto de las personas que lo componen. Uno de los grandes problemas que se encuentran los padres a la hora de empezar una vida familiar propia es cómo conseguir que todo marche bien, que sus hijos sean felices sin que ellos mismos pierdan su felicidad

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Miedo a alcanzar un sueño

Author: angeles, 09 08th, 2014

Hay muchas etapas en nuestra vida que nos ponen en la tesitura de tener que tomar elecciones importantes, elecciones que nos pueden llevar a luchar por un sueño o a la comodidad de lo que vendrá, al miedo de si podré alcanzarlo o dejarlo de antemano por perdido. El miedo atrofia los sueños , los empequeñece, los aísla y los hace menos valiosos a la vista de tus propios ojos pues cambiar cuesta, a veces produce ansiedad y uno tiene que decidir entre la comodidad y la seguridad que ofrece quedarse uno como está, o la valentía de dar un paso hacia ese sueño que puede ser un riesgo. Entonces, uno tiene que cuestionarse qué es lo que desea hacer, qué es lo que espera de la vida y hacerse la gran pregunta para la que todo el mundo no tiene respuesta “¿Para qué vives?” Podríamos planteárnoslas de otra manera pero siempre llegando al mismo punto: cuál es la finalidad de tu vida, qué es lo que esperas de tu vida, qué quieres hacer con el tiempo en el que estés aquí.

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El humor cambia el cerebro

Author: angeles, 09 03rd, 2014

Aprender a reírse de los problemas y de uno mismo siempre lo he considerado algo excepcional, algo a lo que el ser humano tenía que aspirar para alcanzar la felicidad. Después de saber que el humor tiene la capacidad de cambiar el cerebro, se reconfirman mis ganas de luchar por una vida llena de sonrisas

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Transferencia en psicoanálisis: Qué es, cómo surge y tipos

Author: angeles, 08 18th, 2014

La transferencia está presente en todos los ámbitos de nuestra vida pero hoy nos vamos a centrar sólo en lo referente al espacio de una terapia.

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¿Cómo hacer un buen encuadre en psicoterapia?

Author: angeles, 08 11th, 2014

El encuadre es un elemento fundamental en la psicoterapia, es el momento en el que establecemos unos límites y normas necesarios para el paciente y el buen funcionamiento de la terapia. Os contamos con más detalle en qué consiste. ¿Qué es el encuadre

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Los solitarios tienen un cerebro especial

Author: admin, 08 06th, 2014

Nos hacemos eco de un estudio que llevó a cabo hace unos años y que no deja de sorprender a los lectores, sobre todo a aquellas personas que se consideran solitarias. La gente solitaria tiene menor actividad en una parte del cerebro relacionada con las recompensas

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El porqué de la ansiedad y cómo tratarla

Author: angeles, 08 05th, 2014

Oímos hablar mucho de la ansiedad, pero realmente sabemos ¿en qué consiste este trastorno? Según los expertos la ansiedad es una condición inherente al ser humano que se genera ante situaciones que se consideran como una amenaza, situaciones que nos afectan en nuestra vida y que nos pueden hacer ganar o perder algo en función de cómo las afrontemos.

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El síndrome de la mamá gallina

Author: angeles, 07 30th, 2014

¿Alguna vez has escuchado hablar del Síndrome de la mamá o papá gallina? Lo han denominado cómo síndrome pero realmente no es ningún tipo de trastorno ni aparece en ningún libro donde se describan los diferentes síndromes o trastornos psíquicos, más bien, el síndrome de la mamá gallina se utiliza popularmente para describir a aquellos padres que resultan ser excesivamente sobreprotectores con sus hijos.

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Consejos para padres: La vuelta al cole de los niños

Author: angeles, 07 28th, 2014

La vuelta al cole es la vuelta a la rutina, tanto para los niños como para los adultos y es un proceso de adaptación que tenemos que hacer tanto grandes como pequeños, pero ¿cómo conseguir que les resulte más sencillo a nuestros hijos? El papel de los padres y los educadores Las vacaciones se definen por no tener que ir a clase, lo que supone un cambio de horarios y de rutina que suele sentar de maravilla. Cuando el verano se termina y se acerca el momento de volver a clase, hay niños que comienzan a mostrarse más ansiosos o con temores por el hecho de tener que abandonar los días de ocio por el trabajo.

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Test proyectivo HTP | Casa-Árbol-Persona

Author: angeles, 07 21st, 2014

Dentro de los test proyectivos nos encontramos con el HTP, un test útil y muy utilizado tanto en la clínica como en el ámbito educativo.

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