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Nunca estamos solos en nuestro camino

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Archive for the 'tercera edad' Category

Test desiderativo: qué es y cómo aplicarlo

Author: angeles, 09 29th, 2014

El test desiderativo es uno de los que más me gustan, a penas se tarda en pasar y da información relevante sobre la persona que puede venir muy bien en el psicodiagnóstico. El test desiderativo es una técnica proyectiva de estimulación verbal que se puede administrar a niños, adolescentes, adultos y personas de la tercera edad pero, no se debe administrar a personas con enfermedades físicas graves ni a personas que estén pasando por una pérdida o duelo.

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Los efectos de la edad a nivel psicológico

Author: angeles, 06 25th, 2014

¿Cómo afecta ir sumando años a los aspectos emocionales de cada persona?

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MEDICINA NATURAL para 88 enfermedades – Lic. Jorge Valera

Author: angeles, 10 28th, 2012

–> Jorge Valera es Licenciado, Naturista desde los años 70, experto en la búsqueda de recursos naturales, tanto vegetales y minerales. Especialista en plantas para aliviar los problemas respiratorios, como el asma, bronquitis, sinusitis, gripe, etc. También especialista en recursos mineros como arcillas para el acné, Calcio derivado de los corales marinos para problemas de reumatismo; metales

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Iniciación al pilates (videos en español)

Author: angeles, 10 22nd, 2011

El objetivo del método Pilates es conseguir el bienestar general a través de un cuerpo más recio, resistente y proporcionado. El sistema es asequible y útil para todos, desde atletas a personas que no suelen hacer ejercicio, personas que sufran lesiones o hagan rehabilitación. En cuanto a la edad, lo pueden practicar desde niños de 4 o 5 años hasta personas de la tercera edad

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El Método Pilates para adelgazar ( videos )

Author: mel, 10 21st, 2011

El Método Pilates se ha convertido en referente de para el entrenamiento del cuerpo y de la mente. Pilates puede ayudar a la relajación y el control del estrés, aparte de otros considerables beneficios. Las técnicas de ejercicios para la mente y el cuerpo conocidas como “Pilates” ha explotado en popularidad en todo el mundo durante los últimos diez años.

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Ejercicios para tonificar el abdomen

Author: angeles, 09 19th, 2011

Si realizamos el trabajo abdominal correctamente obtendremos enormes beneficios, pero si erramos en la forma de trabajo, además de no trabajar específicamente los abdominales, podemos causar daños en la zona lumbar y cervical.

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El saber de los mayores

Author: admin, 09 09th, 2011

Teresa Díaz Bada. Si miramos hacia atrás, en ningún otro siglo la esperanza de vida ha sido tan alta. Las personas cada vez somos más longevas


Teresa Díaz Bada. Si miramos hacia atrás, en ningún otro siglo la esperanza de vida ha sido tan alta. Las personas cada vez somos más longevas. Sin embargo, aunque esto es un hecho constatable, se sigue prestando poca atención a las personas mayores, ancianas, y en ocasiones se las trata como niños, como si no tuvieran casi uso de razón, y se les escucha poco.
Salvo en los casos de deterioro por motivos de salud, las personas mayores e, incluso, las que son muy ancianas, son una fuente inagotable de aprendizaje y deberíamos escucharlas y aprender de ellas porque la experiencia de toda una vida vivida es algo valiosísimo que nos ayudaría, a los que no hemos llegado a esas edades, a entender muchas de las cosas que nos están sucediendo en el día a día y a enfrentarlas de otra manera, probablemente.
Pero tendemos a hacerles poco caso, a escucharlas, para enseguida apostillar “bah, son cosas de mayores”.

Muchos ancianos se encuentran muy solos, no tanto porque lo estén físicamente, sino porque hablamos poco con ellos, les contamos pocas cosas o les pedimos pocos consejos. Sin embargo, y por edad, son fuente inagotable de saber y, en muchos casos, de sabiduría.
Pero tenemos que mirarles con otros ojos. No están “chocheando”, no son de otra época, aunque cronológicamente puedan parecerlo.
Es verdad también que los propios ancianos deberían tomar su edad como otra etapa de la vida y mantenerse atentos; cuidándose como la edad lo exige, pero despiertos intelectual y emocionalmente, atentos a la vida cotidiana, a entenderla y participar en ella. Pero es difícil hacerlo cuando es la propia sociedad la que les relega a un segundo.
No se trata solamente de prestarles atención y de ofrecerles diferentes servicios para que estén atendidos y entretenidos; las personas mayores tienen un potencial que se desaprovecha y que debería revertir en la gente joven y de edad madura, para conseguir una mejor calidad de vida de todos.
Es difícil porque vivimos en una época donde la juventud, la belleza, el no querer envejecer, se hipervalora, en contra de la aceptacion de la edad que irremediablemente nos va a ir llegando, de las arrugas, del cambio del cuerpo, etc.
No va a haber mejor premio para uno mismo que llegar a una edad avanzada habiendo vivido en cada época lo que corresponde, disfrutando también de la ancianidad y de los cambios, como en la juventud o en la madurez, y enseñando todo lo aprendido.
Debemos hablar y escuchar más a las personas mayores y desarrollar hacia ellos una empatía que tan beneficiosa nos puede resultar.

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El saber de los mayores