Página de Autoayuda y Superación Personal

Nunca estamos solos en nuestro camino

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Archive for the 'seres queridos' Category

Carl Rogers -Terapia centrada en el cliente

Author: Ma Angeles, 10 15th, 2017

Carl Rogers, psicólogo humanista, dejó un legado muy importante con su Terapia Centrada en el cliente, una manera de poder ofrecer acompañamiento de una forma no directiva que es válido.

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Mitos sobre los psicólogos

Author: Ma Angeles, 03 07th, 2017

¿Cuántos mitos conoces sobre los psicólogos? ¿Cuántas falsas creencias circulan acerca de esta profesión?

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Escuela de Familias y Discapacidad

Author: Ma Angeles, 11 02nd, 2015

Las escuelas de padres y escuelas de familias se han convertido en un elemento sensacional para poder aclarar sus dudas y hacer frente a sus temores con la ayuda de profesionales. ¿Qué es la Escuela de Familias y Discapacidad? En todas las familias, con o sin un hijo con discapacidad, se plantean preguntas sobre cómo gestionar determinados problemas que van surgiendo, cómo ofrecer la mejor ayuda a nuestros hijos para que crezcan sanos física y emocionalmente , entre otros

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Ejercicios para fortalecer el cerebro y evitar el Alzheimer

Author: Elena Bellver, 09 21st, 2015

El alzheimer es una de las enfermedades más duras, tanto para quien la sufre como para los seres queridos, por lo que cada vez se diseñan más actividades para ejercitar el cerebro y la memoria. Últimos avances del estudio del alzheimer Según los datos actuales de la Sociedad Española de Neurología (SEN), más de 600.000 personas sufren de alzheimer en España y, si se tienen en cuenta sus familiares, son 3,5 millones de afectados por esta demencia. Hay varios aspectos que hay que tener en cuenta para poder hacer frente a esta enfermedad

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¿Cómo afecta la independencia de un hijo a sus padres?

Author: angeles, 07 27th, 2015

No hay una edad concreta en la que uno deba independizarse, simplemente la independencia surge como una necesidad psíquica de dar un paso más, de buscar un lugar propio donde poder seguir creciendo. Uno puede independizarse de muchas maneras, ya sea con la pareja para empezar a convivir y experimentar cómo puede ser el siguiente punto de la relación; irse a vivir solo o compartir piso y descubrir cómo puede ser vivir con otras personas que no son de la familia.

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La serotonina en la depresión

Author: Elena Bellver, 04 12th, 2015

Dentro de las causas de la depresión , existe una hipótesis que afirma que los niveles bajos de serotonina pueden ser los responsables. En Depsicología os contamos más sobre la serotonina y su influencia en el trastorno depresivo.

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Comer por ansiedad

Author: gon, 01 24th, 2015

¿El comer de forma rápida o excesiva puede estar relacionado con la ansiedad? La ansiedad es uno de los problemas más frecuentes que nos encontramos en la sociedad, independientemente de la edad y del género, es uno de los motivos que lleva a muchas personas a acudir a un especialista. Los efectos de la ansiedad se presentan en formas muy diversas: taquicardia, sudoración excesiva, problemas de sueño, preocupaciones… Una de ellas es la forma de relacionarse con la comida

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¿Para qué sirve la terapia familiar?

Author: angeles, 10 03rd, 2014

Seguro que en más de una ocasión has escuchado hablar sobre la terapia familiar pero aún te has quedado con la duda de en qué consiste realmente o para qué puede servir este tipo de psicoterapia, pues bien, os lo contamos en este artículo. Antes de empezar a definir qué es una terapia familiar pensemos en qué es una familia.

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¿Cuál es el secreto de una familia feliz?

Author: angeles, 09 10th, 2014

Conseguir que todos los miembros de una familia sean felices es algo que muchos tildarían de utópico pero sí que se puede conseguir ese equilibrio familiar que facilite que todas las personas sean felices dentro del seno de la familia. “Los secretos de las familias felices” es el último ensayo que ha realizado Bruce Foile en el que narra que para que una persona sea feliz dentro del seno familiar necesita del resto de las personas que lo componen. Uno de los grandes problemas que se encuentran los padres a la hora de empezar una vida familiar propia es cómo conseguir que todo marche bien, que sus hijos sean felices sin que ellos mismos pierdan su felicidad

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¿Por qué las mujeres sufren más depresión que los hombres?

Author: angeles, 07 10th, 2014

Llevamos años leyendo sobre este tema, años en los que se afirma que estadísticamente la mujer es más propensa a sufrir depresión que el hombre pero ¿por qué sucede esto? Depresión en hombres Nos hemos encontrado con profesionales que afirman que la depresión afecta tres veces más a las mujeres que a los hombres pero, sin embargo, los hombres son quienes más se suicidan

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