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Cómo Rejuvenecer el Cuerpo ESTIRÁNDOSE, Bob Anderson ( Libro )

Author: buckenusync, 06 12th, 2013

No es ningún secreto que el ejercicio nos ayuda a mantener el cuerpo sano, a fortalecer los músculos, a proteger la masa ósea y a ayudar a la inmunología. Pero no todos tenemos el tiempo para hacer ejercicio en el gimnasio.  Este manual nos ofrece una serie de ejercicios guiados y con dibujos para poder hacerlos en el hogar o en el trabajo

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