Página de Autoayuda y Superación Personal

Nunca estamos solos en nuestro camino

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¿Por qué tengo problemas con todo el mundo?

Author: angeles, 08 03rd, 2015

Una pregunta que no llega a hacerse todo el mundo pero que estaría bien poder preguntarse en algún momento es ¿todo el mundo tiene un problema o será que yo soy quien lo tiene? Esta pregunta no es una invitación a fustigarse emocionalmente ni a castigarse, si no a abrir preguntas para salir del victimismo en el que nos colocamos en este tipo de situaciones

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Personalidad múltiple ¿verdad o mito?

Author: blanca, 05 21st, 2015

La personalidad múltiple es algo que todos conocen y sobre lo que han escuchado hablar.

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Crisis de identidad

Author: gon, 04 30th, 2015

¿Quién soy?, ¿Qué quiero hacer con mi vida? Crisis de identidad, crisis existenciales… Las crisis de identidad a veces están camufladas bajo otro tipo de síntomas como puede ser la angustia, temores, incapacidad para tomar una decisión, repeticiones inconscientes… Las crisis de identidad surgen cuando nos hacemos reiteradamente preguntas transcendentales sobre nuestra vida.

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¿Eres una persona triunfadora? ¡Comprúebalo con estas 24 señales!

Author: blanca, 04 27th, 2015

Si sientes que en tu vida, profesional o personal, no has triunfado como esperabas quizás es que no te valores lo suficiente.

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¿La alimentación puede afectar al estado de ánimo?

Author: angeles, 12 12th, 2014

¿La alimentación y el estado emocional están realmente vinculados?

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¿Nuestras emociones aumentan el riesgo de enfermar?

Author: angeles, 10 23rd, 2014

Cuando una preocupación se convierte en una obsesión es el momento en el que tenemos que preguntarnos qué es lo que nos está pasando, qué ocurre a nuestro alrededor y cómo nos está afectando esto en nuestro día a día. Con la llegada del otoño viene el frío, el aumento de las precipitaciones, los cambios de temperatura bruscos (el calor del interior con el frío exterior)… Todo ello, implica que hay una mayor probabilidad de resfriarse o coger una gripe que en otras épocas del año, lo que también implica que muchas más personas comienzan a preocuparse sobre su salud.

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Mandalas, un camino de antiestrés y equilibrio emocional

Author: angeles, 10 22nd, 2014

Los mandalas son utilizados tanto por los niños como por los adultos para poder alcanzar el equilibrio emocional, el simple hecho de colorear permite alcanzar un estado de relajación, de paz y calma. Imagen: taringa.net El simple hecho de pintar puede darnos pistas de cómo se encuentra una persona por los colores que escoge, la forma en que utiliza los colores y las formas que realiza con estos sobre el papel. Pero también, desde el psicoanálisis de orientación Junguiana se ha considerado que éste permite facilitar la reintegración de la fragmentación psíquica y espiritual para poder ser uno mismo.

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¿Cómo relacionamos una dolencia emocional con una alteración física?

Author: blanca, 09 23rd, 2014

A veces se tiene la creencia de que las dolencias emocionales nada tienen que ver con las físicas o que de hecho no es comparable tener un dolor físico con uno que tenga que ver con los sentimientos y lo emocional . Pero ¿qué sucede cuando una dolencia emocional deriva en una alteración física?

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“La súper Venus” – Crítica a los estándares de “perfección” de la mujer

Author: blanca, 09 19th, 2014

¿Cuáles son los estándares de perfección en la mujer actual? Sin duda serán muy dispares a los de décadas pasadas, si tenemos en cuenta que el “ideal de belleza” femenina que se ha impuesto siempre al respecto del cuerpo de la mujer ha ido cambiando y lo ha hecho tantas veces, que si lo pensamos es prácticamente imposible saber, cómo tiene que ser exactamente la “Mujer perfecta”.Ahora un cortometraje llamado “La súper Venus” ha querido abrirnos los ojos y haciendo una crítica a los estándares de “perfección” de la mujer nos demuestra cómo ha cambiado el cuerpo femenino con los años. Mirad este cortometraje por que os va a sorprender

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Técnicas de manipulación

Author: blanca, 06 13th, 2014

La manipulación es algo universal, prácticamente todo el mundo ha usado técnicas de manipulación sin saberlo.

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