Página de Autoayuda y Superación Personal

Nunca estamos solos en nuestro camino

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10 cosas que puedes hacer cuando estés triste

Author: angeles, 04 12th, 2015

Cuando la tristeza te amenace, te vamos a contar diez trucos que puedes poner en práctica para hacerle frente. Imagen: blogtrw.com Disfruta de un plato o un snack que te guste Darte un capricho siempre mejora el estado de ánimo de cualquiera

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10 cosas que puedes hacer cuando estés triste

Author: angeles, 03 16th, 2015

Cuando la tristeza te amenace, te vamos a contar diez trucos que puedes poner en práctica para hacerle frente.

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Trucos para ejercer control mental sobre los demás

Author: angeles, 03 02nd, 2015

Hay pequeños trucos y juegos que pueden ayudarte a sacarle el doble partido a tus discusiones con amigos o familia, a influenciar en lo que piensan los demás y llevarlos a tu terreno.

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¿La alimentación puede afectar al estado de ánimo?

Author: angeles, 12 12th, 2014

¿La alimentación y el estado emocional están realmente vinculados?

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¿Nuestras emociones aumentan el riesgo de enfermar?

Author: angeles, 10 23rd, 2014

Cuando una preocupación se convierte en una obsesión es el momento en el que tenemos que preguntarnos qué es lo que nos está pasando, qué ocurre a nuestro alrededor y cómo nos está afectando esto en nuestro día a día. Con la llegada del otoño viene el frío, el aumento de las precipitaciones, los cambios de temperatura bruscos (el calor del interior con el frío exterior)… Todo ello, implica que hay una mayor probabilidad de resfriarse o coger una gripe que en otras épocas del año, lo que también implica que muchas más personas comienzan a preocuparse sobre su salud.

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Mandalas, un camino de antiestrés y equilibrio emocional

Author: angeles, 10 22nd, 2014

Los mandalas son utilizados tanto por los niños como por los adultos para poder alcanzar el equilibrio emocional, el simple hecho de colorear permite alcanzar un estado de relajación, de paz y calma. Imagen: taringa.net El simple hecho de pintar puede darnos pistas de cómo se encuentra una persona por los colores que escoge, la forma en que utiliza los colores y las formas que realiza con estos sobre el papel. Pero también, desde el psicoanálisis de orientación Junguiana se ha considerado que éste permite facilitar la reintegración de la fragmentación psíquica y espiritual para poder ser uno mismo.

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