Página de Autoayuda y Superación Personal

Nunca estamos solos en nuestro camino

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Archive for the 'insomnio' Category

Dormir bien: Consejos y trucos científicos para dormir mejor

Author: Elena Bellver, 03 17th, 2018

Consejos para dormir mejor, haciéndole frente al insomnio y a los trastornos del sueño que afectan a multitud de personas. No dormir bien también genera otras.

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Beneficios psicológicos de la risa

Author: Ma Angeles, 03 15th, 2018

Son muchos e importantes los beneficios psicológicos de la risa, pues se ha convertido en una de las medicinas para los males del alma con.

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Psicología infantil ¿Cuándo llevar a mi hijo a terapia?

Author: Ma Angeles, 03 02nd, 2018

¿Cuándo llevar a mi hijo a terapia? Es una de las grandes preguntas y complejidades a las que se enfrentan los papás y mamás, verse en la situación de tener.

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Tipos de Ansiedad: cuáles son sus síntomas y causas

Author: Christian, 11 15th, 2017

Lo primero que tenemos que tener en cuenta es qué es la ansiedad y qué malestar se esconde debajo de este síntoma, pues la ansiedad no aparece por qué sí,. La entrada Tipos de Ansiedad: cuáles son sus síntomas y causas aparece primero en depsicologia.com

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Afrontar la ansiedad sin ansiolíticos

Author: Ma Angeles, 06 05th, 2017

¿Existen más soluciones para afrontar la ansiedad y el insomnio que la toma de ansiolíticos? Queremos pensar que sí y podemos decir que sí.

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Depresión: causas, síntomas y tratamiento

Author: Ma Angeles, 04 24th, 2017

Depresión: causas, síntomas y tratamiento. Son muchas las preguntas que surgen en torno a la depresión, desde cómo se origina a cuáles son los síntomas que la caracterizan o los. La entrada Depresión: causas, síntomas y tratamiento aparece primero en depsicologia.com

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Estoy triste ¿Es Tristeza o Depresión?

Author: Ma Angeles, 03 07th, 2017

Estar triste no es estar depresivo, a veces estos términos se confunden en el lenguaje común pero vamos a intentar ayudaros a discernir las diferencias entre ambas porque es una. La entrada Estoy triste ¿Es Tristeza o Depresión

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El uso del móvil es negativo para el sueño

Author: Elena Bellver, 02 09th, 2015

Hace unos años se hacía referencia a cómo el uso de los teléfonos móviles podía interferir en la calidad del sueño de los niños y los jóvenes, hoy damos un paso más. En el año 2010, se realizó un estudio en Andalucía, por la empresa Adicciones Digitale, que revelaba que alrededor de un 70% de jóvenes andaluces tenían un móvil .

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Las mujeres usan más la homeopatía

Author: admin, 06 25th, 2014

La mujer usa más, en general, la homeopatía que el hombre. Así lo refleja un estudio reciente que además desvela que la edad más frecuente de uso de esta terapia entre las mujeres es entre los 30 y 50 años. El I Estudio sobre conocimiento y uso de la homeopatía , muestra que a partir de los 60 años se aprecia sin embargo que los hombres no utilizan la homeopatía, pero por desconocimiento de la misma.

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Afrontar la ansiedad sin ansiolíticos | Sedatif Pc

Author: M angeles, 01 08th, 2014

¿Existen más soluciones para afrontar la ansiedad y el insomnio que la toma de ansiolíticos? Cada vez son más personas las que sufren de problemas de ansiedad e insomnio dada la situación actual, de ahí que hoy nos planteemos de qué manera se puede enfrentar el estrés sin necesidad de ansiolíticos, ya que esa es la solución rápida y no siempre la más recomendable.

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