Página de Autoayuda y Superación Personal

Nunca estamos solos en nuestro camino

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Cómo Alcanzar la Riqueza Comprendiendo y Dominando Tu Mente (Teleconferencia)

Author: LaraeVEO, 12 01st, 2013

Reprograma Tu Inconsciente a través de un Curso con Técnicas Especial para generar un Patrón Mental Financiero de Abundancia y Prosperidad, eliminando las creencias negativas inculcadas desde niños y durante toda la vida. Esta Video Conferencia de 1 Hora Puede Empezar a Cambiar Tu Vida Financiera

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INTELIGENCIA EMOCIONAL, Daniel Goleman (Videoconferencia)

Author: GenevieveBuford, 11 23rd, 2013

Daniel Goleman es un psicólogo estadounidense cuyo libro titulado “Inteligencia emocional” alcanzó fama mundial y se ha convertido en un volumen permanente en las librerías, del que ya se han vendido varios millones de ejemplares y ha sido traducido a multitud de idiomas. Esta obra fue publicada en 1995 y gira en torno a la idea de la gran importancia que tienen las emociones en el ser humano,

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No intente cambiar a los demás

Author: johnsmithwindows, 06 05th, 2013

Una de las cosas que más nos hacen sufrir a los seres humanos es empeñarnos en que los demás cambien: que opinen como nosotros, que vean tan claro como nosotros lo que nosotros percibimos…

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La felicidad de Coca-Cola, en un discurso

Author: rubi12ponting, 09 04th, 2012

  En un discurso a los graduados de una universidad norteamericana, hace varios años, el ex presidente de Coca Cola, Bryan Dyson , sentó las bases de la felicidad, tal y como se contempla ésta desde la atalaya de una de las grandes empresas del mundo. Imaginen la vida como un juego en el que ustedes hacen malabarismos con cinco bolas que arrojan al aire. Cada una de ellas son el trabajo, la familia, la salud, los amigos y el espíritu

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Autodestrucción

Author: GasFires18, 06 26th, 2012

Nos ocurre con frecuencia que nos sentimos frustrados ante situaciones que ocurren y que no nos gustan, exigiendo que las cosas no deberían ser como realmente son y “qué mala suerte tengo, qué injusto es el mundo, esta vida es tremenda…”, cayendo en un dialogo interno en el que somos las víctimas inexorables de la actitud de los otros, del suspenso de la asignatura, de los feos que nos hacen aquellos por los que tanto hemos hecho… Evidentemente, muchas de estas situaciones pueden ser reales, pero el no aceptarlas y ver qué podemos hacer para cambiarlas o que decisión debemos seguidamente tomar, nos lleva a autocompadecernos y a sentirnos cada vez peor

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La fuerza destructora de la autodestrucción

Author: haroldlwwilliams, 06 26th, 2012

Nos ocurre con frecuencia que nos sentimos frustrados ante situaciones que ocurren y que no nos gustan, exigiendo que las cosas no deberían ser como realmente son y “qué mala suerte tengo, qué injusto es el mundo, esta vida es tremenda…”, cayendo en un dialogo interno en el que somos las víctimas inexorables de la actitud de los otros, del suspenso de la asignatura, de los feos que nos hacen aquellos por los que tanto hemos hecho… Evidentemente, muchas de estas situaciones pueden ser reales, pero el no aceptarlas y ver qué podemos hacer para cambiarlas o que decisión debemos seguidamente tomar, nos lleva a autocompadecernos y a sentirnos cada vez peor. Detrás de la autocompasión hay un deseo infantil de que son los demás los que deberían cambiar y ser de diferente manera a como son, de no aceptación de la realidad y de inmovilidad, porque esta autocompasión nos lleva a culpar al mundo en general de nuestro malestar, impidiéndonos tomar una postura activa y decidida para empezar a cambiar lo que esta en nuestras manos poder cambiar

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Ejercitando el optimismo

Author: lvlvbags, 05 11th, 2012

Les propongo que la semana que nos espera por delante, sea una semana en la que se sientan motivados y optimistas, y para ello lleven a cabo el siguiente ejercicio: • Hagan desde el lunes por la mañana, en cuanto se levanten, el ejercicio de instruirse mentalmente diciéndose que va a ser una buena semana, que las cosas van a salir bien y que, si hay imprevistos y dificultades, sabrá superarlos, ya que confía en sí mismo y en su capacidad de enfrentarse racionalmente a lo que se presente. • Piense también qué premio va a darse cada día: un paseo al acabar el trabajo, un café, una película que está deseando ver… Empiece la semana con pensamientos positivos acerca de que va a discurrir la misma con el control y la calma que su serenidad va a darle a los acontecimientos que se vayan presentando

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Nuevas personas llegarán

Author: footballjerseys, 03 13th, 2012

Teresa Díaz Bada. Cuando una relación amorosa acaba, en contra de lo que nosotros deseábamos, es muy frecuente que nos asalten todo tipo de pensamientos catastrofistas, del tipo: “nunca voy a encontrar pareja, es que no soy lo suficientemente interesante, soy fea/o, no resulto atractivo/a…” etc, todo tipo de pensamientos negativos acerca de nuestra valía y de la incapacidad que ya vamos a tener para ser felices “¿Quién nos va a querer?”, nos preguntamos ahogándonos en una espiral de pensamientos negativos, de la que subimos y bajamos, mortificándonos, a veces durante mucho tiempo.

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Sin palabras

Author: haroldlwwilliams, 01 29th, 2012

Sin lamentos

Author: Martin, 11 28th, 2011

“Si me ocupo, no me preocupo…”, me decía hace unos días uno de mis pacientes. Con frecuencia, cuando nos encontramos mal, esperamos a que la situación cambie pensando que tiene que ser así, sin que nosotros tengamos que intervenir en el proceso

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