Página de Autoayuda y Superación Personal

Nunca estamos solos en nuestro camino

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Archive for the 'calidad de vida' Category

Ejercicios para fortalecer el cerebro y evitar el Alzheimer

Author: Elena Bellver, 09 21st, 2015

El alzheimer es una de las enfermedades más duras, tanto para quien la sufre como para los seres queridos, por lo que cada vez se diseñan más actividades para ejercitar el cerebro y la memoria. Últimos avances del estudio del alzheimer Según los datos actuales de la Sociedad Española de Neurología (SEN), más de 600.000 personas sufren de alzheimer en España y, si se tienen en cuenta sus familiares, son 3,5 millones de afectados por esta demencia. Hay varios aspectos que hay que tener en cuenta para poder hacer frente a esta enfermedad

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La importancia de tener una buena audición a nivel emocional

Author: angeles, 05 18th, 2015

A pesar de que pueda pasarnos desapercibida lo que supone tener una buena capacidad auditiva, sus consecuencias emocionales son lo suficientemente importantes como para detenernos a reflexionar sobre ello.

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¿Afecta la anemia a nivel emocional?

Author: angeles, 04 29th, 2015

Todos conocemos los síntomas más frecuentes de la anemia que suelen representarse a un nivel físico pero ¿Conocéis las consecuencias que se producen por la falta de hierro a nivel emocional? Síntomas y consecuencias de la anemia La falta de hierro puede derivar en múltiples consecuencias que pueden traducirse a un nivel físico y a un nivel emocional, lo que representa una afección muy frecuente pero que puede dañar la calidad de vida de una persona, sólo que en este caso tenemos  a nuestra disposición soluciones sencillas y eficaces

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Cursos de crecimiento personal para verano

Author: angeles, 07 02nd, 2014

Muchas personas se toman las vacaciones como una oportunidad de reencuentro consigo mismas, una oportunidad para conocerse y limar ese diamante en bruto que son ellas mismas. Os contamos qué tipo de cursos podéis encontrar. Las vacaciones de verano pueden ser el momento ideal para hacer un parón en esta rutina de correr hacia todos los sitios y respirar.

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Los efectos de la edad a nivel psicológico

Author: angeles, 06 25th, 2014

¿Cómo afecta ir sumando años a los aspectos emocionales de cada persona?

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¿Qué es la asertividad? | Cómo ser una persona asertiva

Author: M angeles, 05 09th, 2014

Ser una persona asertiva es calidad de vida porque aprendes a comunicarte sin miedo, a decir lo que piensas y lo que deseas, a decir que “no” sin sentirte culpable porque tú también tienes tus derechos. Estilos comunicativos Antes de definir que es la asertividad, debemos situarla en el contexto que le corresponde, los estilos comunicativos

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¿Qué es la Psicología Positiva?

Author: Christian, 10 17th, 2013

Cuando se habla de psicología positiva ¿Sabes a qué se hace referencia y para qué sirve? ¿Qué es la psicología positiva? Podríamos decir que la psicología positiva es una rama de la psicología bastante reciente que tiene como fin la comprensión de los procesos que se llevan a cabo para llegar a las emociones positivas que todo ser humano siente en algún momento de su vida, con esto lo que se pretende es que la psicología no sólo se centre en la resolución de los problemas que afloran en la salud mental sino que también se pueda centrar en el bienestar y en la calidad de vida de cada individuo potenciando los aspectos más positivos, las emociones más positivas.

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27 DÍAS para CONTROLAR su TIEMPO,José María Vicedo (Libro)

Author: aybx5d0ijq, 07 15th, 2013

`Durante los próximos días va a adentrarse en una de las experiencias de aprendizaje más increíbles y apasionantes de su vida. A lo largo de los últimos 17 años me he convertido en un incansable buscador de aquellas estrategias, técnicas, principios y habilidades que pueden mejorar de forma inmediata la calidad de vida de cualquier persona que desee conseguir mayores resultados.

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El Arte Secreto del Seamm-Jasani – pdf

Author: keving623, 06 19th, 2013

Hace más de 10.000 años, en las antiguas montañas de Peuyul, antes que aquellas regiones fueran conocidas como el Tibet, una ancestral civilización estudiaba y dedicaba su vida al desarrollo de la Ciencia y el Arte para la Eterna Juventud. El traspaso de esta verdadera Escuela física y filosófica se ha mantenido en el hermetismo y el secreto durante milenios.

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Fluir una Psicologia de La Felicidad – Mihaly Csikzentmihalyi

Author: ghd12australia, 01 07th, 2013

Aprender a manejar las propias metas constituye un paso importante para lograr una vida cotidiana óptima. Sin embargo conseguirla no implica la extrema espontaneidad, por un lado, ni el control compulsivo, por otro. La mejor solución podría

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